いつも情報サイトmocaをご覧いただきありがとうございます♡

今日は情報サイトmocaをご愛読いただいている方にぴったりの記念日・・・！

◆３月２５日『笑顔表情筋の日』◆

シワやたるみを改善し、素敵な笑顔を引き出す「笑顔表情筋トレーニング」を指導する笑顔表情筋協会が提唱したもの。

「みんな（３月）でニコニコ（２５日）」と読む語呂合わせで、今日が記念日になりました。

２０２０年に一般社団法人・日本記念日協会により記念日として認定・登録されています♡

笑顔表情筋協会は「笑顔が変わると人生が変わる」をモットーとして、表情筋・歯科衛生士・脳科学を組み合わせた笑顔表情筋メソッドで、日本中に笑顔美人を増やす活動を行っているそうです！

～笑顔は脳の指令！それを逆に考えてみると・・・～

笑顔は、顔の表情筋を動かして作っています。

それは実は脳からの指令で、日常生活では２０％～３０％しか使われていないそうです。

せっかく持っているものを７割以上も使えていないなんてもったいない気がしますよね！

逆転の発想で、表情筋を使いこなして、いつもニコニコでいることを意識すると、表情筋の動きから脳に対して「私は今嬉しい！楽しい！幸せ！」と指令を出せてしまう可能性も秘めていると思いませんか？

実際に、作り笑いでも幸せホルモンの「セロトニン」の分泌が認められたという研究結果もあるそう♡

今日は、いつもの何割増しでニコニコ過ごしますか？

幸せのヒントを握る「笑顔」を今一度見直してみる良い機会といたしましょう！

◇あわせて読みたい◇

☺強運を引き寄せる笑顔の効果その１☺

☺強運を引き寄せる笑顔の効果その２☺

皆さまの今日が平穏でありますように・・・♡

それではまた明日、お会いいたしましょう～♡