いつもニコニコ笑顔でいる人は、なんだか幸せそうに見えませんか？

「笑う門には福来る」ということわざがあるように、幸運は笑顔の人の元へ舞い込んでくると言われています。

今回はそんな「笑顔」に秘められたパワーについてご紹介していきます。

●人に良い印象を与える●

眉間にシワを寄せている人は「機嫌が悪いのかな・・・」とちょっと近寄りがたい雰囲気がありますよね。

人間は警戒心の強い生き物で、相手のことがよくわからない段階では、この人は自分にとって不利になる人物ではないかどうかを、容姿や言動など様々な情報の中から見極めようとします。

いつも笑顔を絶やさない人は、それだけで親しみやすく、話しかけやすい人だという印象を与えます。そのため第一印象から良いイメージを持たれ、さらには心を開いてもらいやすくなります。そうすることにより、スムーズに親密な関係になっていけるのです。

●ポジティブになれる●

笑顔でいると脳内からセロトニンというリラックスに関わるホルモンが分泌されます。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれており、心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつ。心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きがあるそうです。

セロトニンが分泌されることにより、前向きでポジティブに考えられるようになります。たとえ落ち込むようなことがあっても、笑顔になることで気持ちを切り替えることができます。それは、笑顔を作れば脳が「楽しい」と判断するからだそうです。

でも、時には無理に笑えないこともあると思います。そういう時は口角を上げるだけでも効果はあるそうですよ。

●アンチエイジング効果●

笑顔には顔のリフトアップ効果があるそうです。笑顔を作ることにより、顔や首はもちろん頭皮までも表情筋が鍛えられ、加齢やストレスによるシワやたるみが軽減されていきます。さらに、表情筋を使うほど顔の血流も促進され、肌艶が良くなる効果もあります。

接客業などで常日頃から笑顔で仕事をしている方には、若々しく肌にハリがある方が多いと思いませんか？

●人にモテる●

笑顔には「可愛い」「ピュア」といった好印象なイメージがあります。また、安心感を与えることから、裏表のない信用できる人だとも思ってもらえるでしょう。

常に笑顔でいる人となら、温かい関係を気づいていけるのではないかと思ってもらえることも多いので、婚活などにも有利になるでしょう。

笑顔に秘められたパワー、いかがでしたか？笑うだけでこんなにも様々な効果が得られるなんて、素敵ですよね。そして笑顔を作るコツというのもあるのです！

次回はそのコツについてご紹介したいと思います。お楽しみに！