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1月7日、七草がゆを食べる習慣は、ただの胃腸の休息だけではありません。

古くから、無病息災を願う意味が込められたこの行事は、新年を迎えた私たちの心をリセットする素晴らしいきっかけです。

七草にはそれぞれ名前があり、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、

ホトケノザ、スズナ、スズシロといった春の草が揃います。

その名前を唱えながら刻む時間は、まるで小さな祈りを込めるような作業です。

忙しい日常では忘れがちな「手を動かしながら考えるひととき」を楽しむことができます。

さらに、現代の暮らしに合わせてアレンジするのもおすすめです。

例えば、塩だけでなく、少しだしを効かせたり、

仕上げにごま油や梅干しを添えると、風味が広がり、心が温まります。

七草がゆは、新しい一年のスタートを改めて感じさせてくれる特別な一杯。

健康だけでなく、今年の目標や願いを静かに思い浮かべる時間として味わってみてはいかがでしょうか。

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今週も良い日をお過ごしください✨