【自分の人生をデザインする】自分自身の幸せと満足の「未来への冒険」について♪

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人生は一度きり。

その限られた時間を他者の期待に応えることで過ごすのか、それとも自分自身の望みに従い、心から納得して満足できる人生を目指すのか？

自分自身に問いかけ、結論を出す場面も人生には多く存在します。

「未来への冒険」とは、社会の規範や価値観にとらわれず、独自の価値観を大切にし、新しいことに挑戦する勇気。

これは容易ではありませんが、それこそが本当の自分らしい人生を手に入れるための第一歩です。

では、具体的にどんな行動をすればいいのでしょうか？

【自分の人生をデザインする】＝「ライフデザイン」その具体的な方法！

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【自分の人生をデザインする】こと、つまり「ライフデザイン」とは、将来どんな人生を送りたいかについての自分の構想です。

このプロセスの目的はただ一つ、【自分の幸せを実現すること】

そのためには、まず自分の価値観や夢、希望を自覚することが不可欠です。

自分のやりたいライフイベントを想像し、いつその目標が達成されたとき、自分の人生が後悔のないものになるのかを考える。

自分はどんな人生にしたいのか、どんな目標や夢を追い求めていたのか。

これを振り返り、改めて気づくことで、新たな一歩を踏み出す勇気が湧いてくるでしょう。

今回は、そんな未知なる道を歩み始めた方の後押しとしておすすめする「フラワーエッセンス」をご紹介します♪

【自分の人生をデザインする】人生を加速させるためのツール「フラワーエッセンス」とは？

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フラワーエッセンスとは、1930年代にイギリスの医師であるエドワード・バッチ博士によって確立され、世界60か国で愛用されている自然療法です。

バッチ博士は、病気の原因が心や感情の乱れによるストレスであると考え、植物の力を利用した自然療法「フラワーエッセンス」を開発しました。

植物のエネルギーを水に転写し、それを外用・内服することで心身を癒す療法で、エッセンスの作り方には「太陽法」と「ボイル法」があります。

ライラックのフラワーエッセンスは、記憶や神経に作用すると言われています。

🔶太陽法

・晴れた日の朝９時前、美しく咲いているピーク状態の花の花弁を摘み取ります。
・摘み取った花を、湧水を入れたクリスタルか陶製のボウルに浮かべます。
・その花を摘んだ大地にボウルを置いて、１２時過ぎまで太陽光にあて、花のエネルギーを湧水に転写します。
・同じ植物の枝を使って花を取り出し、不純物をろ過します。
・同量のブランデーを加えます。これが母液（マザーエッセンス）となります。

🔶ボイル法

・太陽法と同じく、晴れた日の朝９時前に美しく咲いているピーク状態の花を、枝ごと摘み取ります。
・ホーローかステンレスの鍋に湧水を入れ、枝でかきまぜながら３０分程煮沸して、花のエネルギーを湧水に転写します。

「太陽法」が太陽の光を使うのに対して、こちらでは炎を使います。
・煮沸後、鍋ごと大地の上で冷まします。
・花を取り出し、ろ過したものに同量のブランデーを加えます。これが母液（マザーエッセンス）となります。

これらの方法で作られた母液２滴を３０ミリリットルのアルコールや酢等の保存液に垂らしたものが、ストックボトルとして市場で販売されます。
作り方や濃度から考えると、物理成分としての花は入っていないと言ってもいいでしょう。まさに成分ではなく花のエネルギーの水滴、それがフラワーエッセンスなのです。

各花には固有のエネルギー（波動）があります。例えば、桜の花は「共同体とコミュニケーション」を象徴し、すみれの花は「思慮深さとプライド」、 ノイバラは「愛と癒し」で心の傷を癒す助けとなる等、バッチ博士が7年間の旅を続けながら見つけた花のエッセンスは38種に及びます。

これらを単体で使う場合もあれば、個人の状態に合わせてブレンドして使用する場合もあり、一般的には自分に不足しているエネルギーをもつエッセンスを取り入れて、心身のバランスを整えることを目的とします。

取り入れ方は、スプレーする、飲む、お風呂に入れる、手持ちのクリームに混ぜるなど。
エッセンスは香りがなく、副作用や依存性もないため、安心して使用できます。（ペットにも使用可）

ストレスや悩み事があったら、体にも影響し、これからの人生を自由に制限なくデザインすることは少し難しいですよね。
まずはフラワーエッセンスでストレスや不調をリリースし、本当は自分は何が好きなのか、何がやりたいのかを自分に問いかけてみるのが第一歩。

フラワーエッセンスは、貴女の心身をサポートし、思い描くライフデザインも加速させてくれることでしょう。

【フラワーエッセンスで人生をデザインする】いかがでしたか？

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植物が持つ癒しの力を通じて、自分の心と向き合い、望む人生をデザインしていく冒険が始まるのです。

次回は、おすすめのフラワーエッセンスをご紹介します♪

お楽しみに・・・！