サポートの架け橋であるタロットリーダー・HIROさんが、みなさまの運命を照らします。

内なる可能性を開放してくれるタロットホロスコープ占いで

一歩先の未来を垣間見てみませんか？

11月も半ば、そろそろ本格的に冬支度をするという方も多いのではないでしょうか？

お洋服や暖房器具などの準備はもちろんのこと、自分の体も冬に向けての準備が必要です。

体は外気に当たることで徐々に寒さに慣れていくので、今の時期から毎日積極的に外に出ることをおススメします。

脚の筋肉を動かすと、ポンプ作用で全身の血流が良くなり、体が温まります。外出が難しい場合はテーブルに両手を突きながら爪先立ちをしたり、無理のない範囲でスクワットをして脚の筋肉を鍛えるのがおススメ！

また、胸首・手首・足首の３つの”首”を冷やすと体温が下がってしまうので　、マフラーや靴下などでしっかり温めましょう。

今の時期から寒さに強い体作りをして、これからやってくる冬を乗り切りましょう！

さて、秋も深まる今週の運勢はどうでしょうか？しっかりチェックしてくださいね♪

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今週も良い日をお過ごしください✨