いつも情報サイトmocaをご覧いただきありがとうございます♡

さて、情報サイトmocaでは折に触れ「ポリフェノール」の美容健康効果について触れてまいりましたが、今日はそんなポリフェノールを豊富に含むあるフルーツにまつわる記念日です！

◆３月２３日『裏旬ぶどう記念日』◆

日本とニュージーランドの二拠点で日本品種の高級ぶどうを栽培・販売する株式会社GREENCOLLARが今日を「裏旬ぶどう記念日」に制定しました。

～裏旬ぶどうとは・・・？～

ニュージーランドにおけるぶどうの旬は、日本と真逆で冬から春にかけてだそうです。

日本のぶどうの旬である夏から秋にかけてを「表旬」と位置づけ、その真逆の季節に旬を迎えるぶどうを「裏旬ぶどう」と名付けています。

３月がニュージーランドの裏旬ぶどうの出荷のピークを迎え、日本でも味わえることと、ぶどうの「ふさ（２３日）」と読む語呂合わせから、今日を記念日としました。

２０２２年に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されています。

～ポリフェノールたっぷりのぶどうの恵み～

◆ポリフェノールとは・・・？◆

ポリフェノールは、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5,000種類以上あると言われています。

ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます。

ポリフェノールは抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEと同様に強い抗酸化作用がありますが、長時間持続するものではありませんので、毎日こまめに摂取することが推奨されています。

【参考】健康長寿ネット

◆あわせて読みたい・・・♡◆

🌹最強フルーツ！ザクロに含まれるポリフェノール🌹

🌹ティータイムはカカオポリフェノールを賢く摂取🌹

🌹ディナータイムにはワインでポリフェノール摂取🌹

皆さまの今日が平穏でありますように・・・♡

それではまた明日、お会いいたしましょう～♡