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教養とは一人で時間をつぶせる技術のこと。

お酒のかわりに読書をしましょうか。

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『だから、お酒をやめました。「死に至る病」5つの家族の物語』

お酒の森には決して一人で入ってはいけません、

孤独でしんどい状態では依存症になりやすいのです。

著    者：根岸康雄

出版社： 光文社新書

定    価：990円（税込）

連日の猛暑のなか、涼みどころとして、コンビニに立ち寄らせていただくことってありませんか？

店内をひと回りして惹きつけられるのは冷たいドリンクコーナー。

ソフトドリンクに並んで、缶チューハイの果実の絵柄が心をつかみます。値段もジュースより安かったりすることもあるので尚更。

日本では20歳以上であれば、寝つけない熱帯夜の0時過ぎでも、コンビニにふらりと入ってお酒を買うことができ（24時間入手可能）ますよね。お酒に浸れる抜群の環境下で、著者は出だしから、すぐ警鐘を鳴らします――「プシュ。小気味いい音を鳴らして、冷えた液体を喉に流し込む。たったそれだけで、あなたはお酒の森の中だ。安くて手軽。気づくと、もう数本空けている……（略）」

――こんな飲み方をする人はいませんか？

めちゃ喉が乾いてしまう季節に一読お勧め。飲む前にどうぞ！

【本書のあらすじ】

アルコール依存症の患者の取材を積み重ね、代表例として（男女を含め）5家族を紹介。

生い立ちからはじめて、依存症になった経緯やら、断酒中の禁断症状なども、詳しく明かされます。それに続けて専門医やケースワーカーにインタビューして補足解説。〝死に至る″とわかっていても脱し切れないアルコール依存症。

何故そんなことになってしまうのか？本書の実例としてのエピソードで、コンビニで会計を済ませる前に（レジに並んでいる間に）缶チューハイを飲み干す描写があります。

アルコール依存症の患者は、お酒を飲むことを最優先にするのです。アルコールが切れると、お酒を飲みたいという強い欲求が起こり、自分では制御できなくなってしまいます。

お酒（エタノールという薬物）の勉強が老若男女に（子どもでも）もっと必要です。

【著者について】

根岸 康雄（ねぎし やすお）氏は1955年横浜市生まれ。元週刊誌記者。

人物専門のライタ―として、これまで4000人以上をインタビューし記事を執筆。現在、ウェブメディアにて企業や医療について連載中。

主な著書に『親のおくり方』（ポプラ社）、『生存者』（双葉社）、『世界が大切にするニッポン工場力』（ディスカヴァ―・トゥエンティワン）、『ずっと書きたかった親への手紙』（徳間書店）、『万国「家計簿」博覧会』『オレのまんが道』（以上、小学館）――新書から引用。

【レビュー＆エピソード】

本書によると「アルコール依存症の女性は、男性よりも断酒を続けるのが難しい」そうです。

また「アルコール依存患者の90％ほどがストロング系缶チューハイを飲む」という記述も。「若い女性もワンカップの日本酒より手に取りやすい」という理由からです。

「嫌なことから逃れたい、嫌なことを忘れたいという人が精神安定剤のようにお酒を飲み、気分を高揚させる」「幼少期のトラウマのつらい思いを緩和させるために、お酒の量が増えるといったケースも多く、特にその傾向は女性のアルコール依存の患者さんに強い」とも。

そもそも「女性は体脂肪が多い反面、水分量が少ないため、血中アルコール濃度が上がりやすく酔いやすい」、「身体が男性より小さくて肝臓も小さい分、アルコールによるダメージが大きい」との解説が。「女性の患者さんは、精神的、身体的に深刻な症状が多い印象がある」との報告もあり、要警戒です。