運動嫌いさんも気楽に取り組める
ダイエットチャレンジプログラム
HEALTH
2021.06.04
ボディメイクを食でサポートする株式会社Muscle Deli（マッスルデリ）は、夏に向けたおうちダイエット企画として、食事と運動を記録する「30日間のダイエットチャレンジプログラム」を開始します。
概要は、管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事「マッスルデリ」に1食置き換えるか、おうちで簡単に出来る筋トレを30日間実践するというもの。
また、ダイエットの様子を指定のハッシュタグと共にSNSで投稿すると、抽選で5名にマッスルデリ商品が50%OFFになるクーポンがプレゼントされる。
置き換えの食事は、ダイエットやボディメイクに最適な栄養バランスの取れた内容。
届いた食事を冷凍保存し、食べるときに電子レンジで加熱するだけの手軽さ。しかも、メニューは50種類以上とかなり豊富だから、飽きずに続けられそうですね。
一方、３０日間のトレーニングプログラムは、特別な器具がなくても実践できるメニューとなっていて、1種目5~10分の簡単な筋トレを継続するだけ。これなら、運動嫌いさんでも身構えずに取り組めそうですね。
おうちダイエットを成功へ導くためのツールとして「３０日チャレンジシート」が用意されているのでスマートフォンからダウンロードをどうぞ。
