9月最後の週です。気がつけば、今年も三分の二以上が過ぎました。

年の初めには遠く感じていた10月が、もうすぐそこまで来ています。

そんな時期になると、「今年は何ができただろう」と振り返りたくなるけれど、今週は結果の一覧表を作らなくても大丈夫です。

代わりに、今年撮った写真を何枚か眺めてみてください。

旅行の写真、誰かと食べたご飯、何気ない夕焼け、家で撮った一枚。そこには、あなたがちゃんと生きてきた時間が残っています。

うれしかった日だけじゃなく、疲れていた日も、迷った日もあったでしょう。

それでも今日まで来た。そのことを、少しだけ自分に「よくやったね」と言ってあげてください。

今週は、自分への小さなご褒美もおすすめです。好きなケーキを買う。

少し遠いカフェまで散歩する。映画館で一本観る。秋の服を一枚選ぶ。

大きな目標より、こういう小さな楽しみを一つ作っておきましょう。

10月は、10月になってから迎えればいいのです。まだ9月のあなたでいていい。

季節が変わるたび、私たちは少しずつ新しい自分になります。

でも、今までの自分を置いていく必要はありません。笑った日も、泣いた日も、迷った日も、全部連れて次の季節へ。

今週も、あなたの歩幅で大丈夫です。