皆さまこんにちは！moca編集部ECOです♡

どんよりした空、湿気でまとわりつく空気、なんとなく気分まで重くなってしまう梅雨の季節🌂

そんなとき、ふわっと香るアロマは心と体を一瞬でリセットしてくれる最強のお守りです。自分の星座のエネルギーに合った香りを選ぶことで、より深いところから気分が整うといわれています。

今年の梅雨は、あなただけのお守りアロマで乗り切りましょう♡

🌹アロマが「じめじめ」に効く理由🌹

嗅覚は五感の中で唯一、脳の感情・記憶を司る「大脳辺縁系」に直接届く感覚です。

視覚や聴覚が大脳皮質を経由するのに対し、香りの情報は嗅神経から扁桃体・海馬へと瞬時に伝わります。これが「香りをかいだ瞬間に気分が変わる」という現象の正体です🍋

梅雨の不調——気力低下・イライラ・不安感・だるさ——はいずれも感情・神経系への働きかけが有効であることが多く、アロマテラピーはその入り口として理想的なアプローチということなのです！

それでは１２星座別、おすすめアロマを見てまいりましょう✨

🔮専門家ではありませんので、参考程度にお読みいただけると嬉しいです🔮

🔥火のグループ🔥

——情熱を取り戻す香り

♈牡羊座♈

ペパーミント

梅雨の湿気で封じ込められた行動力とやる気を、清涼感あふれる香りが一瞬で目覚めさせてくれます。

「よし、やるぞ」という気持ちが欲しいときにおすすめです🍃

♌獅子座♌

ネロリ（ビターオレンジの花の精油）

不安や緊張をほぐし、自分らしい輝きと自信を呼び覚ます高貴な香りです。

梅雨でくすみがちな気持ちを、さりげなく上向きにしてくれます🍊

♐射手座♐

グレープフルーツ

「どこかへ行きたい」という自由な気持ちを刺激し、閉じた気分を一気に開放的にしてくれる明るい柑橘の香りです💛

🍃地のグループ🍃

——土台をしっかり整える香り

♉牡牛座♉

ローズ

感覚を豊かに満たすことが大切な牡牛座さんに、女王と呼ばれるバラの香りは最上の癒しを与えます。梅雨の重だるさを幸福感に変えてくれる、贅沢なお守りアロマです🌹

♍乙女座♍

ティートリー

空気をきれいに整え思考をクリアにする抗菌力の高いこの精油。

梅雨のこもった空気に一滴たらすだけで部屋の雰囲気が一変します✨

♑山羊座♑

シダーウッド

深くまっすぐ伸びる杉・ヒマラヤスギの香りは、芯の強さを持つ山羊座さんの精神を支えます。

重だるい体と心をしっかりとほぐしてくれる、頼れる香りです😊

🌬風のグループ🌬

——軽やかさを呼び戻す香り

♊双子座♊

レモン

情報収集と会話が大好きな双子座さんの思考をシャキッとリセットする、爽やかな柑橘の香り。在宅ワークや勉強のお供に最適です🍋

♎天秤座♎

ゼラニウム

揺れやすい感情のバランスをホルモンレベルで整えるともいわれるこの香りは、優柔不断になりがちな梅雨の時期を穏やかに安定させてくれます🌺

♒水瓶座♒

ユーカリ

頭をクリアにして独自の発想力を解放する清涼感のある香り。

どこか「変わっていておもしろい」この香りは、個性的な感性にもぴったりです💚

💙水のグループ💙

——感受性をそっと守る香り

♋蟹座♋

カモミール

繊細で感受性豊かな心を、リンゴのような甘くやさしい香りでそっと包みます。

梅雨の湿気で揺れやすい気持ちをなだめ、安心感を与えてくれます🌼

♏蠍座♏

パチュリ

深みのある大地の香りは、内省的で神秘的な蠍座さんのエネルギーと共鳴します。

じめじめした季節の重さを、むしろ自分のパワーに変えてしまうような官能的な一香です🎀

♓魚座♓

ラベンダー

ゆらぎやすい感受性を、世界中で最も愛されるこの花の香りが穏やかに安定させてくれます。就寝前に枕元で使えば深い眠りへと誘ってくれます🐻

◆梅雨のアロマ活用術——暮らしに取り入れるおすすめの方法◆

～お部屋で～

ディフューザーで部屋全体に香りを広げるのが最もリラックス効果が高く、梅雨のこもった空気を一新するのにも効果的です。

～おでかけで～

外出先での気分転換には、精油をキャリアオイルで希釈したロールオン香水を手首や首筋に。アロマスプレーをマスクや枕に軽くひと吹きするだけでも、すぐに気分が変わります。

～お風呂で～

入浴時には天然塩や重曹に精油を混ぜたアロマバスソルトを数滴加えると、一日の疲れと梅雨の湿気ストレスを丸ごとリセットできます♡

～さいごに・・・♡～

アロマは「正解」がなく、自分が心地よいと感じることが一番大切です😊💗

星座のおすすめを参考にしながら、実際に香りをかいでみて「これだ！」と思える一本を見つけてください。

梅雨の季節も、お気に入りの香りがそばにあれば、なんだか乗り越えられそうな気がしてきます♡

それではまた次回の記事でお会いいたしましょう～♡