ファッションアイテムの適正量！？おしゃれを加速させる年代別クローゼットの最適解♡
LIFESTYLE
2026.02.05
皆さまこんにちは！moca編集部ECOです♡
「服はたくさんあるのに、着るものがない」
「似たような服ばかり増えている気がする」
「クローゼットがパンパンで把握できていない」
これは、ファッション迷子の典型的サイン😿🎀
原因はセンスではなく、量の設計ミスにあるかもしれません・・・！
実はおしゃれな人ほど、クローゼットの中身は意外と多くありません。
ポイントは、年代・ライフスタイルに合った「適正量」を知ること。
今回は、年代別の現実的で回しやすいワードローブの目安量をリサーチいたしました🥰
■なぜ「適正量」を知るとおしゃれが加速するのか・・・！■
服が多すぎると、選ぶのに疲れる・管理できない・結局いつも同じ服を着る・・・
少なすぎると、マンネリ・TPOに対応できない・無理に買い足して失敗・・・
つまり、量が合っていないと、おしゃれは停滞するきっかけになります。
※これから記載する数量は目安です🎀
大きく外れていなければ「最適解」でクローゼットを管理できているということ✨☺
【20代：試しながら軸を作る時期】
20代は、トレンド・実験・変化を楽しむ年代。
多少の幅を持たせつつ、「自分に似合う」を探す量が理想。
ベーシック（コート・ジャケット）2〜3着
トレンド・カジュアル 2〜3着
（カットソー・ニット・ブラウス含む）
トレンドアイテム6割、ベーシックアイテム4割がなんとなく「使える」配分🎀
デニムが2〜3本あるとしたら
残りの７割はきれいめパンツやスカートで構成すると良いでしょう✨
スニーカー1～2足
パンプス3足（TPOに合わせてセレクト）
サンダル2～3足
ブーツ２～3足
デイリー・仕事用・小さめお出かけ用を10個弱持っていると良いでしょう👜
🐤20代は、記載の量より多少多めでもOK。「実際に使用しているか」を判断基準にするとよいでしょう！
【30代：精鋭化が始まる時期】
30代は、仕事・家庭・プライベートが交差し、使える服／使えない服がはっきりする年代。
定番コート・季節の変わり目に羽織れる軽アウターそれぞれ数着と、フォーマル1着
着回し力重視のラインナップに・・・！
ベーシック7割、遊び心3割でセレクトしてみてください✨
体型がきれいに見えるもの中心に、骨格診断などから導き出されたスタメンを揃えましょう！脚が気になる方は、ラインの出るパンツを思い切って断捨離して、エレガントなスカートスタイルにシフトチェンジしても素敵です🎀
歩きやすさとTPO、季節感を重視して、最後にいつ履いたか思い出せない靴や、劣化しているものは即手離しましょう👠
用途別に厳選するのがおすすめ✨
お仕事用・お出かけ用・フォーマルなど、ある程度質の良いものを選んでおくと安心です！
※期間限定で使用する「マザーズバッグ」などはカウントから外してOK！
👉 「気分重視」より「実用性＋ときめき」を意識してみてください✨
【40代：量より質へ完全シフト】
40代は、「似合わない服」が明確になる時期。ここで引き算できるかどうかが、おしゃれの分かれ道となりそうです。
本命コート１着・軽めのアウター2着とフォーマル対応1着でも十分！
素材・シルエット重視で無難すぎる服や似たようなデザインのものは減らす工夫をしてみてください🐻
着心地とライン最優先！とにかく身体が美しく見えるかがポイント👗
歩きやすさ×きれい見えが叶うものをセレクト・・・✨
少しでも消耗してきたものは、お直しに出すか、思い切って新調してみましょう！
質感の良いものを厳選！すべてブランドものである必要はありませんが、上質なものを選んでおくと安心です😊
👉 「数を持つ安心感」より「持った時の納得感」を重視してみてください！
【50代：自分の型を持つ時期】
50代は、流行に振り回されず“私らしさ”が完全に出来上がる年代。
定番＋軽さ＋きちんと感でセレクト✨
着るだけで整うかを見定めて・・・自分に似合う素材と色が鍵となります！
トップスの選び方で、「老け見え」「若見え」に差が出ます👗
シルエットが安定しているもので、あまりタイトすぎず、気張らず心地よく身に着けられるものを選んでおくと安心です😊
無理しない高さで、長時間歩いでもOKなスタメンを用意しておきましょう👠
軽さと使いやすさ重視で、「昔の流行」「思い出の品」とは決別しても良いかも知れません✨
👉 「似合う服しか残さない」勇気が美しさを生むヒントです。
【60代：心地よさと美しさの最終形】
60代は、量を持つより管理できる範囲で、心地よく暮らすのが正解！
季節対応＆きちんと感のある着心地の良いものを残しておきましょう💓
肌触りの良いもの・洗いやすさも重視して、毎日でも袖を通したくなるようなお気に入りたちを揃えておくのがおすすめ！
ゴム×きれい見えなど、スタイルに合ったものを選んでおくと安心です😊🎀
歩きやすさ最重視で、日ごろのお買い物やお出かけなど、比較的長く歩いても疲れにくいことを重視してみてください👠
軽量で斜めがけができるバッグを最低１つは用意して、あとは上質でご自分のライフスタイルに合うものを残しましょう🐻
👉 「少ない＝さみしい」ではなく「少ない＝自由」という考えで、今一度クローゼットを整理してみてください✨
ここでは、浴衣や着物などの和服や、礼服は加味していません。
また、「ワンピース」は１枚でコーディネートが決まる分、「今のシーズンで着ているかどうか」で枚数を判断して良いアイテムだそうです👗
■年代共通：おしゃれが回る人の共通ルール■
🎀1年着なかった服は見直す
🎀「安いから」より「着たいから」
🎀服の数より、把握できているか
クローゼットは、あなたの思考と生活の縮図です。
個人のライフスタイルによって、さまざまなファッションの適正量があるかと思いますので、目安として参考にしてみてくださいね😊🎀
■さいごに・・・♡■
「おしゃれな人ほどミニマリスト」なんてことも言われていますが、本当にファッションを楽しんでいるのは、ちょうどいい量を知っていて、満遍なく使いこなせる人なのですね🐻
年代に合った適正量は、迷いを減らし、朝の選択を楽にします🌹
もし今、「クローゼットがなんだかあか抜けない💦」と感じたら、今回の記事を目安に量を整えた先に、本当に似合うおしゃれが待っているかも・・・✨
それではまた次回の記事でお会いいたしましょう～♡
