自分と向き合う時間をもっと豊かに♡

季節は秋に向かっていますね🍁
これからのおうちひとりの時間、なんとなく寂しさを感じることも。でも実は、その時間こそが“自分を癒すための贅沢なご褒美”になるんです。
今回は、ひとり時間をもっと楽しく充実させる「ひとり〇〇」アイデアと、実際に取り入れたいおすすめグッズをご紹介します。

ひとり時間は“自分を甘やかす時間”

ひとりで過ごす＝寂しい…そんなイメージを持っていませんか？
最近では、SNSでも「#ひとり時間」「#ソロ活」などの投稿が急増。誰かと一緒にいなくても、自分自身を大切にする“マイペースな過ごし方”が注目されています。
誰にも気を遣わず、やりたいことをやりたいタイミングでできる。それがひとり時間の最大の魅力です♡

おすすめの“ひとり〇〇”ライフ６選とおすすめアイテム

①ひとり鍋で季節を味わう

これからの季節には、自分だけのミニ鍋を楽しんでみては？
お気に入りの具材を入れて、好きなタイミングで火を入れて。心も体もほっこりのソロ鍋最高です✨

おすすめグッズ：
▶︎ ひとり用古伊賀土鍋（楽天 ￥4,180）
→ IHでも直火でもOK。ひとり用にちょうどいいサイズ感！

②ひとり映画会 with 推しスイーツ

部屋を暗くして、お気に入りの映画をひとりでじっくり観る贅沢な時間。
テーマに合わせたスイーツやドリンクを準備すれば、気分はまるで“ミニ映画館”。

おすすめグッズ：
▶︎ Anker Nebula Capsule II モバイルプロジェクター（楽天 約¥50,000）
→ 壁に投影できる手のひらサイズの本格派。音質も◎。

③ひとりカラオケでストレス発散！

歌いたい曲を遠慮せず熱唱できるひとりカラオケは、意外と爽快！
アプリと簡易マイクがあれば、おうちがライブ会場に。

おすすめグッズ：
▶︎ エコー付きカラオケマイク（Bluetooth対応）（Amazon 約¥2,000～）
→ 録音機能もあり。アプリと連動して使えるのも◎。

④ひとりアフタヌーンティータイム

お気に入りの紅茶とスイーツを並べて、ゆっくり本を読む時間。
テーブルコーデをちょっと工夫するだけで特別感が増します。

おすすめグッズ：
▶︎ Afternoon Tea ケーキスタンド2段（Afternoon Tea公式 ¥5,720）

▶︎ マリアージュ フレール 紅茶（マルコ ポーロ）（楽天 約¥5,000）

⑤ひとり“セルフ撮影会”で自己肯定感アップ♡

おうちでメイクして、お気に入りの服を着て、自撮りする時間も立派なセルフケア。
誰にも見せなくてもOK。自分のためにおしゃれするって、とっても素敵。

おすすめグッズ：
▶︎ 三脚付きLEDスマホリングライト（楽天 ¥2,780～）
→ 美肌モード付きで部屋撮りでも盛れる！

⑥朝に“ひとりモーニングルーティン”を楽しむ

コーヒーを丁寧に淹れたり、お気に入りの香りを焚いたり。
少しだけ早起きして、自分の“機嫌をとる”習慣を作りましょう。

おすすめグッズ：
▶︎ KINTO プアオーバーコーヒーケトル（KINTO公式 約¥3,850～）

▶︎ 無印良品 アロマストーン＆エッセンシャルオイル（無印 ¥990＋￥1,490）

ひとり時間は、もっと自由に楽しめる♡

誰かと過ごす時間ももちろん大切だけど、「自分ひとりで過ごす時間をどう楽しむか」は、毎日を豊かにするカギになります。

“ひとり＝さみしい”ではなく、“ひとり＝自由で自分らしい”と思える瞬間が、あなたの毎日を変えてくれるかも✨
さっそく何かひとつから始めてみませんか？