こんにちは、編集部のさえです。

やっと少し秋らしく？なってきましたね！

今年の夏はとても長かったため、身体へのダメージを例年よりも大きく感じます。

夏の強い紫外線は、肌だけでなく髪にも大きなダメージを与えますよね💦　パサつきやゴワつき、枝毛や切れ毛が気になるこの季節、簡単にできるヘアケア法でツヤ髪を取り戻しましょう✨

1. 優しいシャンプーを選ぶ

夏の紫外線で傷んだ髪はとてもデリケート。強力な洗浄力のシャンプーは避けて、低刺激で保湿効果のあるものを選びましょう。特に、髪の水分を守りながら洗い流せるアミノ酸系シャンプーがおすすめです💧

もちろん髪質の違いはあるので、サロンで一度どんなシャンプーが合うか相談してみるのもよいかもしれません。

2. ヘアマスクやトリートメントで集中ケア

紫外線を浴びて傷んだ髪には、普段のコンディショナーだけでは不十分。週に1～2回、ヘアマスクやトリートメントを使ってしっかり保湿と栄養を与えてあげましょう。毛先を中心に、髪全体に行き渡らせるのがポイントです🍃

ヘアマスクや洗い流すタイプのトリートメントは洗い残すと逆にべたつきやフケなどの原因になりやすいのでしっかり洗い流しましょう。

3. ヘアオイルでしっとりツヤ髪に

お風呂上がりの濡れた髪には、ヘアオイルをプラスしてしっとり感をキープしましょう。乾燥しやすい毛先に少量をつけるだけで、パサつきを抑えてツヤを与えることができます。アルガンオイルやホホバオイルが特におすすめです🌿

4. ドライヤー前にはヒートプロテクトスプレーを

髪を乾かす前に、ヒートプロテクトスプレーを使うことで、熱によるダメージを軽減できます。

高温での乾燥は髪にとって大敵なので、ドライヤーは少し遠めから、髪全体に優しく風を当てるのがコツです💁‍♀️

ヘアアイロン前に使用する方は多いと思いますが、ドライヤー前にも是非試してみてください。

髪に優しいケアを取り入れて、夏のダメージをしっかり修復しましょう！
ツヤのある美しい髪を取り戻して、秋も素敵なヘアスタイルを楽しんでくださいね💕