「花の王」、「夜の女王」などと呼ばれる、大変華やかで甘い香りのジャスミン。
香水やアロマだけではなく、ジャスミンティーなどお茶としても大変人気の花です。

今回は、そんな魅力あふれるジャスミンの香りがもたらす効果についてお話していきたいと思います♪

ジャスミンの香りには、次に挙げるようなさまざまな効能効果があります。

🍃リラクゼーション効果

ジャスミンの香りに含まれる芳香成分「リナロール」「安息香酸ベンジル」は、ストレス緩和やリラックス効果があり、心地よい安心感をもたらします。

また、筋肉の緊張を和らげる効果もあり、心と身体を疲れから解放して活力を与えてくれます。

🍃睡眠の改善

ジャスミンの香りは、睡眠の質を向上させる効果があります。
深い眠りに就きやすくし、睡眠中の脳波を調整することで、より快適な睡眠をサポートします。

🍃異性を引き寄せる⁉ 催淫効果

ジャスミンの芳香成分「酢酸ベンジル」は、甘くフローラルな香りを醸し出す成分で、精神を高揚させる働きがあります。
植物フェロモンとも呼ばれる催淫効果のある香りで、艶っぽい気持ちになるので、気になる異性がいる方は、香水などで試してみても良いのでは✨

🍃女性特有の悩みの緩和

ジャスミンに含まれる芳香成分「ゲラニオール」は、ホルモンバランスを整える作用があるため、月経前症候群（PMS）や月経痛、更年期などのホルモンの乱れによる不調を和らげる効果が期待できます。

ジャスミンの香りは、心身をリラックスさせ、現実の喧騒から解放された安らぎを与えてくれます。

その豊かな香りに包まれながら、日々の疲れやストレスを解放し、癒しの時間を楽しみましょう♪