著者：山口勝美

監修：春田博之　

出版社：世界文化社

定価：1,430円（税込）

「こんなに硬いのに緩むんですか？」とはタイトルを見た瞬間の第一印象。

Kindleの読み放題リストで見つけました。

「頭痛」「腰痛」「不眠」「倦怠感」など、カラダの不調を抱える人は、頭蓋骨の歪みと脳脊髄液の流れに問題があるというのです。

「脳脊髄液って？」と耳慣れない言葉にまたびっくり。

私たちのカラダには、血液とリンパ液のほかに脳脊髄液という頭蓋骨と脊柱の中にある液体が循環していて、その流れが滞ってしまうとカラダに不調が現れる仕組みなのだそうです。

1日で4回ほど入れ替わっているその脳脊髄液の流れをよくするために、頭蓋骨は呼吸をするようにわずかに動いているというのですから、またまた驚き（「知りませんでした」）。

その頭蓋骨の動きをよくするために、頭蓋骨の歪みを正そうというのがこの本の趣旨です（「頭蓋骨が知らず知らずに歪んでいることも知りませんでした」）。

他の方ならよくご存じなことでも「知らないことに気づく」ことが読書の密かな大きな楽しみ！

頭蓋骨のメンテナンスと思えばよいのかも。
小顔にもなるというのですから、これは即実践の価値あり。写真中心なのでユルめる位置もわかりやすいです。