梅雨真っ只中のはずが、天気が良く暑い日が続いていますね。

晴れた日は外出しないと！とお買い物に行った帰り、なんだか瞬きをするたびに目がひりひりするような…

気になり調べてみると、実は目も日焼けしていたのです！

今年は美白を目標にしている私は、しっかり日焼け止めを塗り日傘をさして気を遣っていたのに、目のUVケアはすっかり怠っていました。

目に入った紫外線が肌トラブルに繋がることもあるそう…。

街中でサングラスをかけているはおしゃれな女性は、ファッションを楽しみながら、しっかりとUV対策もしていたなんて！
なんて女子力が高いの…♡素敵な女性の真似をして、さっそくサングラスを購入してみました。

値段が高そうなイメージでしたが、眼鏡屋さんにはリーズナブルなのに素敵なサングラスが沢山あるんです！

今年の夏は、サングラスをかけてお出かけしてみませんか。

■なぜサングラスが必要…？

日差しを浴びて「眩しい！」と感じた瞬間に脳が注意報を出して、メラニンを生成し始めるそう。そのためには、できるだけ脳に「浴びていない」と錯覚させることが大切！
天気のいい日は「眩しい」と感じる前からサングラスをかけるようにしましょう。

そして実は、レンズの濃さとUVカット率は関係ないのです！
色の濃いレンズの方が光を通さないイメージがありますが、サングラスはレンズの色が淡いものを選ぶのが正解◎
色の濃いサングラスは瞳孔が開いて、より多くの光を取り込んでしまうので、同等のUVカット率なら瞳孔の開きにくい色の薄いレンズがおすすめです。

薄い色のカラーレンズなら、目元が透けるので、マスクをしていても合わせやすいですし、ファッションのアクセントとしても使いやすいですよね。
サングラス初心者の方でも手軽に取り入れやすいのも嬉しいですね。

■シーン別おすすめのカラーレンズ

お好みのカラーや気に入ったものを選ぶのが一番ですが、サングラスをかけたいシーンに合わせて選ぶ方法もあります。

<グレー系>オールラウンドで
まぶしさをやわらげる効果が最も高いです。視界の色調が大きくは変わらず、ものの見えかたがごく自然なので、さまざまな場面に適応しやすいです。どんな色にも合わせやすく、服やメイクなどのファッションの邪魔もしないので取り入れやすい色です。

<ピンク系>気持ちの晴れない曇りや雨の日に
まぶしさカットの効果はあまり高くないですが、その分視界が明るくコントラストをはっきり見せる効果もあるため、雨の日などに景色が見えやすいです。お肌のトーンが上がって血色よく綺麗に見えます。

<グリーン系>アウトドアに
青系と赤系の光をカットする効果が高く、最も裸眼の視界に近い見え方になる目に優しいカラーです。自然な色合いで風景を楽しみたい方や、登山・ジョギングなどのアウトドアにおすすめ。フレッシュな印象を与えてくれることができます。

<ブルー系>サイクリング・ジョギングに
人がまぶしく感じる光や色調をやわらげる効果があり、すれ違う車のヘッドライトから目を守ってくれます。涼やかな目元の演出にも◎

みなさんご存知の有名なメガネ屋さんにも、素敵なフレームやカラーの商品が沢山ありますよ。
セール商品もあるので、これを機にサングラスデビューはいかがでしょうか♡

→【Zoff】
→【JINS】

レンズのカラーやフレームの形によって印象がだいぶ変わりますよね。
ファッションやシーンに合わせて選べるように、複数持ちも素敵です。
今年の夏は外出や旅行の機会が増えると思いますので、お気に入りのサングラスでおしゃれを楽しみながら、しっかりUV対策をしてお出かけしてくださいね♡