■朝食から運気を取り込む！

朝は生気が生まれる時間。朝には「木」の気が宿り、様々な運気を上げる効果があるそうです。そして、朝食を摂ることにより食べ物が持つ運気が身体に取り込まれ、開運効果が高まるそうです。中でも6時～10時がベストタイム！

今回は朝食にぴったりな運気アップの食材とコツをご紹介します♪

■運気を取り込むコツ！

まずは部屋の窓を開けて換気をし、食事の前にコップ一杯の水を飲みましょう。そうすることにより、清らかな「気」を取り入れ、寝ている間に体内に溜まった気の汚れを清めることができます。

これで準備はＯＫ！

■金運をアップ！

金運アップにはトウモロコシ、油揚げ、パイナップルやバナナなどの黄色い食べ物や鶏肉がおすすめ。

特に朝に食べていただきたいのは、卵！その理由は卵の黄色と丸い形にあります。

丸い物にはお金の気が集まると言われているそうです。そして、命の象徴でもある卵は金運の他に、すべての運を総合的に上げるパワーを持っているので、朝にいただくには理想の食材なのです！

調理法はお好みでＯＫ。卵は色々な食べ方ができるので、毎日でも飽きがこないですね♪

■恋愛運をアップ！

恋愛運には、カニやエビなどの甲殻類、麺類、桃やピンクグレープフルーツなどのピンクの食べ物、りんごなどの赤い食べ物、紅茶などが効果的。

中でも紅茶は種類によって効果が変わってくるそうです。出会い運にはジャスミンティー、恋愛体質になるにはミルクティー、2人の関係を進めるにはアップルティーが良いとのこと。

いま求めるものに合わせて変えたら、より気分も上がってくるかもしれませんね♪

■仕事運、発展運をアップ！

仕事運や発展運を上げるには、オレンジジュース、梅干し、トマト、酸味のあるドレッシング、豆類がおすすめ。

さらに、努力を豊かに実らせる根菜類、チャンスを運んでくる雑穀、粘り腰を授けてくれる発酵食品なども仕事運や発展運がアップする食材。雑穀ご飯に納豆、お味噌汁とサラダの和風メニューなどはいかがでしょうか？

朝食を抜くと心身に様々な影響を及ぼすと言われています。

健康な生活のためにも、運気アップのためにも、毎日朝食をしっかり摂るように心がけたいですね。

moca編集部　NANA